Mijn Hogeland Beweegt 0

Periode A 2021 - 2022 (herfst/winter)

Het Hogeland

Fitness

Fitness

Bootcamp
Iedere woensdag avond van 19.00-20.00 uur

Bootcamp is een spierversterkende trainingmethode uitgevoerd in teamverband. Het doel is om kracht en het uithoudingsvermogen te verbeteren door middel van groeptrainingen gedurende de periode van een uur. Het idee is dat door het teamverband de deelnemers intensiever sporten dan ze individueel zouden doen, zodat de efficiëntie van de training wordt verhoogd.

Er zijn geen resultaten gevonden