Aanbod

Basketbal

Basketbal is een teamsportdie gespeeld wordt door twee ploegen van vijf spelers. Zo'n team...

Bootcamp

Bootcamp is een spierversterkende trainingsmethode uitgevoerd in teamverband onder professionele...

Brazilian Jiu Jitsu

Braziliaans jiujitsu (BJJ) is een krijgskunst die zich richt op grappling met de nadruk op...

Dans

Dans is een sport, kunstvorm en een sociaal gebeuren dat meestal op beweging duidt van het...

Fitness

Fitness is een geheel van sporten en oefeningen die in de sportschool worden uitgeoefend. Een...

Fitness - circuit training

Bij circuittraining voer je meerdere oefeningen achter elkaar uit, zonder rust te nemen. Vaak...

Freerunning

Freerunning is een enorm populaire en snel groeiende sport. Bij freerunning beweeg je je door...

Gymnastiek

Gymnastiek is een sport waarbij oefeningen worden gedaan die kracht, lenigheid, evenwicht en...

Hardlopen

Bij het hardlopen wordt er in kennisgemaakt met het recreatief hardlopen. Hierbij wordt er op...

Hockey

Hockey is een stick- en balspel dat op kunstgras wordt gespeeld. Tijdens een wedstrijd staan...

Judo

Judo is een van oorsprong Japanse zelfverdedigingskunst.Iedereen kan aan judo doen, dames,...

Kanovaren

Leer kanovaren, in verschillende boten, op verschillend water met diverse spelletjes. Veilig,...

Karate

Karate behoort tot de harde vechtkunsten, maar het bevat meer dan alleen de fysieke toepassing...

Kickboksen

Kickboksen is een vechtsport waarbij zowel de handen als de benen mogen worden gebruikt. De...

Korfbal

Korfbal is van oorsprong een Nederlandse sport waarbij het doel is om de bal in de korf van de...

Multi Skillz

Multi Skillz is een methode waarbij kinderen én volwassenen geënthousiasmeerd worden...

Nordic Walking

Nordic walkingis wandelen met aangepaste skistokken, diepolesworden genoemd. Het is een...

Squash

Squash is een racketspel dat door twee personen in een gesloten ruimte wordt gespeeld en...

Tafeltennis

Tafeltennis of pingpong is een sport waarbij twee (of vier) spelers een balletje met...

Tennis

Tennis is een balsportvoor twee spelers (enkelspel) of paren (dubbelspel), waarbij een bal met...

Turnen

Turnen (of toestelturnen) is een individuele sport die wordt uitgevoerd met behulp van...

Unihockey

Vechtsport

Voetbal

Voetbal is een wereldwijd populaire balsportwaarbij twee ploegen van elf spelers moeten proberen...

Volleybal

Volleybal is een balsportwaarbij het speelveld is verdeeld in twee gelijke helften gescheiden...

Wandelen

De verschillende soorten natuur in het Hogeland bieden veel mogelijkheden voor een goede...

Weerbaarheidstraining

Gaat het niet goed op school met je kind? Is je kind snel boos? Vind je kind het moeilijk om...

Yoga

Bij Yoga leer je om lichaam en geest te verbinden, en om geest en bewustzijn met elkaar in...

Reddingszwemmen

Reddingszwemmen is een speciale zwemtechniekmet als doel iemand uit het water te kunnen reddenin...

Therapie zwemmen

Trimzwemmen

Bij trimzwemmen kan men op eigen tempo banen zwemmen onder begeleiding van een trainer.

Zwemmen

Kinderen leren kennismaken met zwemles onder begeleiding van gediplomeerde instructeurs.

Zwemtechniek- en conditietraining

Jongeren werken onder begeleiding van gediplomeerde instructeurs aan het ontwikkelen van de...

Zwemvaardigheid

Bij zwemvaardigheid wordt er gewerkt aan verschillende facetten binnen het zwemmen zoals...