Elke donderdagochtend organiseert Sport- en Beweegvereniging Bedum gezellige en laagdrempelige lessen voor senioren in sporthal De Beemden. Deze lessen staan helemaal in het teken van bewegen, plezier en gezelligheid, gecombineerd met leuke spelactiviteiten.

Tijdens de lessen wordt het hele lichaam actief betrokken. Zo doen we oefeningen voor balans en valpreventie, zodat je sterk en stabiel blijft in het dagelijks leven.

De lessen worden gegeven door Christien Enzing, een ervaren en enthousiaste docent die zorgt voor een ontspannen sfeer waarin iedereen zich welkom voelt. Doe mee en ontdek hoe leuk bewegen kan zijn!

• 8 okt / 22 okt / 29 okt
• 09:30-10:30
• 55 t/m 85 jaar
• Zaalsportschoenen en sportkleding
• Neem een flesje water mee
• gratis
• Sport- en beweegvereniging Bedum
• Sporthal de Beemden (Sportlaan 16, 9781 CL, Bedum, Bedum)