Mijn Hogeland Beweegt 0

Fittesten 65+

Fittest voor 65-plussers in Het Hogeland 

Een Gezondheids-APK bij u in de buurt – elke twee jaar! 

Woont u in de gemeente Het Hogeland en bent u 65 jaar of ouder? Dan nodigen we u van harte uit voor de Fittest 65+: een algemene gezondheidscontrole (ook wel een 'gezondheids-APK') die elke twee jaar in uw eigen woonplaats wordt georganiseerd. 

Tijdens deze fittest wordt op een laagdrempelige en veilige manier gekeken naar uw: 

  • conditie en spierkracht 
  • balans en mobiliteit 
  • bloeddruk en gewicht 
  • algehele gezondheid en leefstijl 

Na afloop krijgt u een persoonlijk adviesgesprek met een beweegcoach. . U ontvangt tips om gezond en vitaal ouder te worden, passend bij uw situatie. 

Ook kunt u terecht op ons Gezondheidsplein. Hier vindt u informatie over: 

  • bewegen in uw buurt 
  • voeding en leefstijl 
  • valpreventie en veilig thuis blijven wonen 
  • lokale activiteiten en voorzieningen 

Meedoen is gratis, leuk en zinvol. U blijft in beweging, krijgt inzicht in uw gezondheid en ontdekt wat er allemaal mogelijk is in uw omgeving. 

Waar en wanneer? 

De fittest komt naar uw dorp of woonplaats – u krijgt een persoonlijke uitnodiging of kunt zich aanmelden bij het beweegteam. 

Meer informatie of aanmelden? 
Neem contact op met beweegcoach Maarten Westerhuis: 
06 – 41253214 
m.westerhuis@hvdsg.nl 

Blijf vitaal, blijf in balans – we zien u graag bij de volgende fittest! 

Maarten Westerhuis

Maarten Westerhuis
Beweegcoach

Inclusief sport en bewegen (senioren)

Silvan Reilman

Silvan Reilman
Beweegcoach

Inclusief sport en bewegen