Suppen, dat staat voor Stand-Up Paddleboarding, is een watersport waarbij je op een groot surfboard staat en jezelf voortbeweegt met behulp van een peddel. Het board is meestal breder en stabieler dan een surfplank, waardoor het gemakkelijker is om je evenwicht te bewaren. Suppen kan worden beoefend op oceanen, meren, rivieren en kanalen, en het is geschikt voor zowel rustige peddelsessies als uitdagende golven. Het biedt een geweldige workout voor je hele lichaam, omdat je je kernspieren gebruikt om jezelf in evenwicht te houden en je armen en benen in te zetten om vooruit te komen.
Kanoën daarentegen is een activiteit waarbij je in een kano zit en jezelf voortbeweegt met behulp van peddels. Een kano is een open vaartuig met meestal plaats voor meerdere personen. Het kan worden gebruikt op rustige wateren zoals meren, vijvers en rustige rivieren. Kanoën is een geweldige manier om te ontspannen en te genieten van de omgeving, omdat je in een rustiger tempo kunt peddelen en de tijd kunt nemen om te genieten van het landschap en de natuur. Het kan solo worden beoefend of met een groep vrienden of familie.
Zowel suppen als kanoën zijn toegankelijke watersporten die geschikt zijn voor mensen van verschillende leeftijden en fitnessniveaus. Ze bieden de mogelijkheid om te genieten van de buitenlucht, te ontspannen en tegelijkertijd actief bezig te zijn. Of je nu op zoek bent naar een avontuurlijke peddelsessie op de golven of een rustige tocht over een rustig meer, suppen en kanoën kunnen beide een geweldige manier zijn om van het water te genieten en de schoonheid van de natuur te ervaren.