Mijn Hogeland Beweegt 0
WhatsApp Image 2022 01 13 at 11 09 13

Nordic Walking

Nordic walking is wandelen met aangepaste skistokken, die poles worden genoemd. Het is een (relatief) nieuwe bezigheid in Nederland en België en een hype in Scandinavië en de Verenigde Staten. In Finland, waar nordic walking vandaan komt, zijn er al een miljoen beoefenaars. Nordic walkers maken meer gebruik van hun schouders en bovenarmspieren.